20考研 996 007 考研人每天到底该学几个小时才够

20考研：996？007？考研人每天到底该学几个小时才够？

前几日“996”在微博引起了热议，也就是每天九点上班晚上九点下班，每周工作六天，简称“996”。面对这样的工作时间很多考研人表示不服，因为考研人的生活是“6127”，考研人哪里敢996？每天六点起床晚上十二点睡觉，一周七天如此。

不过很多人表示学习也要劳逸结合，有的时候熬太晚第二天低效率的学习只是在感动自己，真正有效的学习时间很少的，那么考研人一天究竟该学多少个小时？关于这个问题知乎上有一个大家很赞同的答案。

这是时间表看着真的是很完美，如果实行下来一定能学到不少的东西，关键是学习的时候我真的很讨厌那个困顿的自己，每次看到数学题都困！

学霸也是人，当他们睡眠不足的时候也会困啊，他们通常是选择喝黑咖啡提神或者进行简单的运动。睡眠时间本就有限，所以大家一定要保证高质量的睡眠，再睡之前不要进行胡思乱想了，特别是关于生活中不开心的琐事。

有的时候惦念着梦里都是不开心的事情，也会影响到睡眠的质量，考研就是要简化生活，与学习无关的事情就不用陷入其中了，有人说考研是一场修行，其实还真挺像的。

有人说这些我都能做到，学霸这些小妙招我还是可以学一学的，但是那么短的睡眠时间，早上我真的起不来啊，床牢牢地把我困住了。

我们的睡眠都是有周期的，如果你每天早上起床的时候你觉得非常痛苦，就可以把闹钟和睡眠的时间进行调整。睡眠都是一个由浅入深的循环周期，你听到闹钟非常难受的时候说明你处于一个深度睡眠里。

你可以试着把闹钟往前或者往后调整二十到三十分钟，或者提前睡觉，时间表也不用严格的照搬，每个人的状态和身体特质都不一样，保证学习效率才是最重要的。

如果你听到闹钟只是懒，想睡觉的愿望比较强烈，建议你在听到闹钟之后就慢慢地做起来，要有行动，当你坐起来之后就会感觉到清醒了。

时间表抄写下来是很容易的，难的是那个全心投入的学习状态，可能这就是跟学霸最大的差别吧，有的时候看见难题真的想逃避，而且自己的效率总是不够高，如果你觉得按照时间表来经常困倦，感觉强度太大就不要坚持了。

适合自己的才是最好的，最好的时间表是把自己高效率持续时间最长的，而不是学霸的。现在很多人都还是考研小白，总想着复制别人的成功之路，在这条路上一去不复返，想想当初高中跟学霸在一个班一个老师 同样的学习节奏，为什么别人是学霸？所以不要总是找一个标准答案，适合自己的才是最好的，2020考研人加油！